嗨小伙伴们，春节假期是不是超级开心呀？不过开心的同时，我们也不能忘了保护自己和家人的健康哦！最近听到一个消息，南京一家医院在春节三天里急诊人数竟然突破了2000人次！这可得引起我们的重视了。

你知道吗？有些小伙伴可能在节日里会出现喉咙痛、发热或者口腔溃疡等症状。这些可能都是因为我们在放假时太兴奋，忘记了照顾自己的身体。所以今天我就来给大家分享一些小贴士，帮助大家在享受假期的同时，也能保持健康的体魄哦！

我们要注意饮食安全。别光顾着吃好吃的，冷的热的一起塞，这样很容易引发肠胃炎。别忘了多吃蔬菜水果，保持均衡营养。

喝酒要有节制，不要贪杯。酒精不仅伤身，还可能让人做出不理智的行为，导致意外发生。喝一杯就好，别忘了还要保护肝脏呢！

出门在外，记得做好防护措施。口罩戴起来，手洗干净，避开人群密集的地方，减少感染疾病的风险。

别忘了好好休息，保证充足的睡眠。旅行虽然好玩，但也要适度，别让身体透支了。

小伙伴们，春节假期让我们一起快乐玩耍的同时，也别忘了照顾好自己的身体健康哦！记住这些小贴士，让我们的假期更加安全和愉快吧！#春节假期 #健康生活 #疾病预防！